Perdi 18 quilos com o gel que emagrece!
Engordei 23 quilos, mas encontrei maneiras
naturais de reverter essa situação em apenas
quatro meses!
Foto: Luis Prado
naturais de reverter essa situação em apenas
quatro meses!
Foto: Luis Prado
Era um dia normal. Saí do trabalho e fui pra estação. O trem veio bem cheio. De repente, vejo que paramos no meio do nada. Quem usa metrô todos os dias sabe que isso é bastante comum. Mas aquilo me deu um desespero enorme... Senti falta de ar, taquicardia e um baita medo de morrer. Desci na estação seguinte. O segurança me acompanhou até a enfermaria. O médico me deu um calmante e fui pra casa. A partir dali, tudo mudou.
Eu era magrela
Sempre fui bem magra. Até tiravam sarro de mim. "Ei, magrela! Olívia Palito!", era assim. Acontece que, depois do incidente no metrô, passei a ter medo de tudo. Até pra dormir eu precisava de companhia. "É síndrome do pânico, Salethe. Vou receitar um remédio que ajudará você, ok?", me disse o psiquiatra. Realmente, as crises passaram. Mas engordei sem parar. O efeito colateral da medicação desestruturou meu metabolismo. Em questão de um ano passei dos 66 para os 86 kg.
S.O.S
- Parabéns, Salethe! Não sabia que você estava grávida!
- É porque não estou. Engordei, mesmo...
Pra quem está acostumado a ser gordinho, acho que é mais tranquilo. Mas eu mudei de uma hora pra outra! Durante o tratamento, tudo bem. Mas, depois que acabou, bateu o peso na consciência. E na balança também! Quem era aquela no espelho? As pessoas já não me reconheciam na rua. Na verdade, nem eu me reconhecia mais.
Procurei uma nutricionista, que me indicou uma dieta. Mas quem disse que eu conseguia fazer? Eu precisava de algo rápido! Meus quilos surgiram como mágica, não foi? Pois então, teriam que desaparecer da mesma forma.
A cápsula mágica!
Li uma reportagem sobre a eficácia do chá de oliveira. Falava que é uma bebida diurética, ótima pra secar a barriga. Então eu passei a tomar várias xícaras por dia, junto com a dieta. Em um mês, emagreci cinco quilos. Mas não estava satisfeita, porque era sofrido demais! Por melhores que fossem os resultados, eu passava muita fome.
Então, os deuses escutaram meus pedidos secretos e colocaram uma verdadeira poção mágica na minha vida. Descobri uma cápsula capaz de inibir meu apetite de maneira natural! Sequei 18 kg em três meses. O pó dessa cápsula se transforma em um gel quando chega ao estômago. Assim, ocupa um baita espaço lá dentro - que, provavelmente, seria tomado por muita comida gorda...
Ano de vitórias
No primeiro mês perdi seis quilos, no segundo foram cinco e, no terceiro, pode acreditar, foram nove! Graças a Deus, o sufoco acabou. Estou com 66 kg de novo. Este ano foi mesmo um marco na minha vida: emagreci, tirei carta, comprei um carro, casei, compramos nossa casa e, pra finalizar com chave de ouro, sairei na capa da Sou mais Eu!. É bom demais!
Como utilizei o chá de oliveira
Eu tomava três xícaras do chá de oliveira todos os dias, sempre meia hora antes das principais refeições - café da manhã, almoço e jantar. Ele foi o pontapé inicial na minha luta contra a balança: perdi cinco quilos em um mês! Preparar a bebida é superfácil. Eu aqueço um litro de água quase até o ponto de fervura. Não deixo ferver, para não perder as propriedades da erva. Despejo um punhado das folhas secas de oliveira. Aguardo alguns minutos e depois coo. No calor, tomo gelado. Aí, pra ficar mais gostoso, adiciono folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Hum... Refrescante!
Eu era magrela
Sempre fui bem magra. Até tiravam sarro de mim. "Ei, magrela! Olívia Palito!", era assim. Acontece que, depois do incidente no metrô, passei a ter medo de tudo. Até pra dormir eu precisava de companhia. "É síndrome do pânico, Salethe. Vou receitar um remédio que ajudará você, ok?", me disse o psiquiatra. Realmente, as crises passaram. Mas engordei sem parar. O efeito colateral da medicação desestruturou meu metabolismo. Em questão de um ano passei dos 66 para os 86 kg.
S.O.S
- Parabéns, Salethe! Não sabia que você estava grávida!
- É porque não estou. Engordei, mesmo...
Pra quem está acostumado a ser gordinho, acho que é mais tranquilo. Mas eu mudei de uma hora pra outra! Durante o tratamento, tudo bem. Mas, depois que acabou, bateu o peso na consciência. E na balança também! Quem era aquela no espelho? As pessoas já não me reconheciam na rua. Na verdade, nem eu me reconhecia mais.
Procurei uma nutricionista, que me indicou uma dieta. Mas quem disse que eu conseguia fazer? Eu precisava de algo rápido! Meus quilos surgiram como mágica, não foi? Pois então, teriam que desaparecer da mesma forma.
A cápsula mágica!
Li uma reportagem sobre a eficácia do chá de oliveira. Falava que é uma bebida diurética, ótima pra secar a barriga. Então eu passei a tomar várias xícaras por dia, junto com a dieta. Em um mês, emagreci cinco quilos. Mas não estava satisfeita, porque era sofrido demais! Por melhores que fossem os resultados, eu passava muita fome.
Então, os deuses escutaram meus pedidos secretos e colocaram uma verdadeira poção mágica na minha vida. Descobri uma cápsula capaz de inibir meu apetite de maneira natural! Sequei 18 kg em três meses. O pó dessa cápsula se transforma em um gel quando chega ao estômago. Assim, ocupa um baita espaço lá dentro - que, provavelmente, seria tomado por muita comida gorda...
Ano de vitórias
No primeiro mês perdi seis quilos, no segundo foram cinco e, no terceiro, pode acreditar, foram nove! Graças a Deus, o sufoco acabou. Estou com 66 kg de novo. Este ano foi mesmo um marco na minha vida: emagreci, tirei carta, comprei um carro, casei, compramos nossa casa e, pra finalizar com chave de ouro, sairei na capa da Sou mais Eu!. É bom demais!
Como utilizei o chá de oliveira
Eu tomava três xícaras do chá de oliveira todos os dias, sempre meia hora antes das principais refeições - café da manhã, almoço e jantar. Ele foi o pontapé inicial na minha luta contra a balança: perdi cinco quilos em um mês! Preparar a bebida é superfácil. Eu aqueço um litro de água quase até o ponto de fervura. Não deixo ferver, para não perder as propriedades da erva. Despejo um punhado das folhas secas de oliveira. Aguardo alguns minutos e depois coo. No calor, tomo gelado. Aí, pra ficar mais gostoso, adiciono folhas de hortelã ou cascas de abacaxi. Hum... Refrescante!
O que é e como funciona o gel que diminui a fome
Existem vários inibidores de apetite por aí que não são aprovados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). Por isso, fique atenta! A nutricionista Fernanda Machado, de São Paulo, indicou um que, além de barato, emagrece como mágica! ''A espirulina é uma microalga azul. Ao entrar em contato com o estômago, ela forma um gel capaz de transmitir ao cérebro a informação de saciedade'', explica.
A cápsula é rica em vitaminas, minerais, proteínas e contém todos os aminoácidos essenciais ao organismo. Por isso, ela promove um emagrecimento saudável, evitando problemas como descamação de unhas, flacidez da pele e quebra de cabelo. A espirulina também ajuda a reduzir o colesterol e melhora o fluxo intestinal.
É aconselhada na dieta dos atletas, uma vez que previne cãibras e a fadiga muscular. Segundo a nutricionista, a espirulina pode ser consumida por todos. No caso do pó, o recomendável é uma colher de chá ao dia. Como é um alimento completo, você pode ingeri-la tanto sozinha como nas refeições. Misture o pó em um suco de fruta, no iogurte líquido com fruta ou nos legumes. Já as cápsulas devem ser ingeridas com água meia hora antes da refeição.
Produtos
. Espirulina, da Herbarium, com 45 caps. (280 mg). R$ 19
. Espirulina, da Phytomare, com 60 caps. (350 mg). R$ 16
. Espirulina, da Naturalis, com 60 caps. (400 mg). R$ 34
A cápsula é rica em vitaminas, minerais, proteínas e contém todos os aminoácidos essenciais ao organismo. Por isso, ela promove um emagrecimento saudável, evitando problemas como descamação de unhas, flacidez da pele e quebra de cabelo. A espirulina também ajuda a reduzir o colesterol e melhora o fluxo intestinal.
É aconselhada na dieta dos atletas, uma vez que previne cãibras e a fadiga muscular. Segundo a nutricionista, a espirulina pode ser consumida por todos. No caso do pó, o recomendável é uma colher de chá ao dia. Como é um alimento completo, você pode ingeri-la tanto sozinha como nas refeições. Misture o pó em um suco de fruta, no iogurte líquido com fruta ou nos legumes. Já as cápsulas devem ser ingeridas com água meia hora antes da refeição.
Produtos
. Espirulina, da Herbarium, com 45 caps. (280 mg). R$ 19
. Espirulina, da Phytomare, com 60 caps. (350 mg). R$ 16
. Espirulina, da Naturalis, com 60 caps. (400 mg). R$ 34
A folha que ajuda a secar a barriga
O chá de oliveira é muito potente para o emagrecimento. ''Chega a ser três vezes mais eficiente do que o chá verde'', diz a nutricionista. A erva age especialmente nas gorduras da barriga. Assim, ao ingerir três xícaras por dia, é possível, em dois meses, reduzir até 10% daquela pancinha indesejada e perder cerca de 6 kg!
